무지외반증이 있다면 엄지발가락 통증이 나타나기도 하는데 무지외반증 교정기 사용과 무지외반증 증상 그리고 통증 등을 알아보도록 하죠.
목차
1. 무지외반증 증상
2. 무지외반증 치료방법
3. 무지외반증 교정기
1. 무지외반증 증상
1-1) 무지외반증 이란?
무지외반증은 엄지 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘저지고, 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 발가락 변형 증상이에요. 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 휘어짐에 따라 통증이 발생하거나, 신발을 구매할 때에도 발폭이 넓은 것을 구매하기도 합니다.
1-2) 무지외반증 원인
선천적 요인 과 후천적 요인이 있습니다.
- 선천적 요인 : 태어날 때부터 무지외반증 증상을 가지고 태어나며, 유전적 역할이 큽니다. 유전적으로는 모계유전 확률이 높습니다.
- 후천적 요인 : 신발코 가 좁은 신발(발폭이 좁은 신발)을 주로 사용하며 구두, 하이힐 등 굽이 높은 신발을 자주 사용하는 경우에 무지외반증이 나타날 수 있습니다. 류머티즘 관절염의 합병증이 생기는 경우도 있습니다.
1-3) 무지외반증 증상
증상으로는 눈에 뚜렷하게 보여지는 발가락 상태입니다.
엄지발가락이 안쪽으로 휘어진 상태이며, 엄지발가락을 지탱해 주는 뼈 부분이 바깥으로 나가있는 형상으로 위의 사진 형상과 비슷하다고 볼 수 있습니다.
저의 경험상으로는 신발을 신을때 엄지발가락이 안쪽으로 휘어져 새끼발가락 및 네 번째 발가락이 짜부가 되어 피부통증 혹은 발가락 통증이 나타나는 것은 첫 번째 통증이며, 두 번째 통증은 엄지발가락을 지탱해 주는 중족골 부분의 통증이 나타나기도 합니다.
2. 무지외반증 치료 방법
무지외반증 치료 방버은 여러 가지가 있으나, 엄청난 통증을 느끼거나 걸음을 걸을 때 불편함이 없다면 그냥 치료 없이 생활하는 분들이 많은 거라 생각이 되며, 저 또한 그냥 이렇게 살자 생각으로 살고 있습니다.
통증 혹은 일상생활의 불편함이 많지 않다면 수술은 권장하지 않고 생활하시는게 조금 더 나은 방법일 듯합니다. 다만 통증과 일상생활에 불편함이 많다면 수술을 고려하는 게 좋습니다.
무지외반증 치료방법
- 수술 치료 : 무지외반증 수술 은 엄지발가락을 지탱해주는 중족골의 돌출부위 뼈를 깎아내서 발가락 교정을 하여 무지외반증 치료할 수 있습니다.
- 일반 치료 방법 : 가급적이면 볼이 넓은 신발을 신어 발가락에 자극을 주지 않고 편안하게 신발을 신는것입니다.
- 굽이 낮은 신발을 추천드리며, 발볼이 넓은 운동화가 가장 좋다고 합니다.
- 운동화 착용 중 돌출부위 및 발가락 아래가 자극되지 않도록 신발안에 교정 안창을 넣는 방법도 있습니다.
수술을 하실 거라면, 무지외반증 전문병원에서 수술을 진행하는 것이 가장 좋습니다.
3. 무지외반증 교정기
저는 발가락교정기, 무지외반증 교정기로 할루픽스 무지외반증 교정기를 사용하고 있습니다.
운동화 착용 시에는 사용하기에 불편함이 많아 집에 있을 때만 사용하고 있는데요, 통증이 심한 날이거나 불편함이 나타날 때마다 사용을 하고 나면 조금은 나아지는 경향이 있습니다.
무지외반증 교정기 할루픽스 사용 중인 사진입니다.
옆부분은 실리콘으로 되어있어 돌출뼈가 자극되지 않고, 발바닥과 발등을 고정하고 엄지발가락을 바깥쪽으로 힘을 자극해서 벌려줌에 따라 조금은 교정이 된다고 볼 수 있습니다. 모든 무지외반증 교정기 자체가 수술이 아닌 이상 100% 교정효과를 볼 수 없지만, 통증 부분에서는 반감이 되는 것을 느낄 수 있었습니다.
양쪽 모두 돌출이 되어있는데 2개를 구매하기에는 금액대가 다소 부담이 되어 1개로 30분씩 나눠서 사용 중에 있습니다.
할루픽스 교정기는 독일 제품으로 가벼운 무게 일상생활에서 부담 없이 사용할 수 있다고 해서 구매하고 계속 착용하고 있습니다. 플라스틱 부분만 파손되지 않는다면 나머지는 부품구매로 가능하다고 하니, 무지외반증이 있다면 교정기 사용을 하셔서 조금이나마 교정을 하시는 게 좋을 듯합니다.
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